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对户外健身器材中双人上肢牵引器的使用您了解吗

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    双人上肢牵引器上常见的一类户外健身器材,主要用来锻炼上肢,使用该类户外健身器材能增强上肢各关节的活动能力,有效防治肩周炎、网球肘等症,并有利于上肢偏瘫症的康复。使用时双手握手柄,多方向地交替牵引。有上肢关节病症及偏瘫患者应以健康的手臂缓慢地牵引患肢,被动地做多方向上举锻炼。使用这类户外健身器材时要注意以健康手臂牵引患肢,动作要缓慢,不要着急,动作不可猛烈。

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