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跷跷板这类室外健身器材使用时注意哪些

跷跷板这类室外健身器材使用时注意哪些
    跷跷板是常见的一类室外健身器材,很受孩子们的欢迎。跷跷板不但受孩子们喜爱,还是一个锻炼平衡能力很好的器械,下面我们就一起看看吧:
    跷跷板是儿童常玩的一类室外健身器材,殊不知这类室外健身器材还可以锻炼平衡能力。使用跷跷板这类室外健身器材可以锻炼下肢协调性,增强人体的平衡能力, 运动娱乐兼具.锻炼时手握扶手,坐于座垫之上靠腿蹬地,和对方上下协调运动.
    在使用这类室外健身器材时器材周围1000mm范围内禁止站人; 运动力度请勿过猛,运动一方不可突然撤力这样容易造成对面的人出事故; 请严格按照使用方法运动,而且使用时两边力度一定要相差不大,否则容易是一般侧翻,孩子们在玩跷跷板这类室外健身器材时不能站在跷跷板上,这样很容易出现危险。

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